Olá!!! Boaa tardeee!!!
Estou tão empolgada cm este novo projeto,que passei novamente para contar como está ido meu dia de dieta.
Agora vai uma imagem bacana para dar uma alegria...
Hehehe...Verdade. Assim que eu me sinto mesmo. Sei que estou muito acima do meu peso,mas também sei que fui agraciada com a genética,assim como muitas mulheres que são gordinhas mas tem um formato de corpo legal.
Meu almoço...hum...difícil segurar a fomexansiedadexfome.
Antes do almoço tomei 2 capsulas do Chá do Araguaia. Mas não acho que ela tenha algum efeito,não gostei. Tomo muita água sempre,ajuda a se sentir saciada.
No almoço foi uma conchinha de lentilha,muita couve e alface e dois pedaços de galinha.
Sem repetição....hehehe. Sempre fui acostumada a repetir duas vezes nas refeições,aí que sempre foi meu erro.
Tomei um suco de gelatina.
Mais tarde um picolézinho,não devia eu sei. Podem me xingar. Mas não resisti,ainda mais com o calor que está fazendo. Mas aos pouco vou me habituando a abandonar estas tentações.
E no lanche da tarde meu maridinho fez para mim um suco com uma laranja,um pedaço pequeno de mamão,e uma cenoura. Tomei e já me senti saciada.
Tá bom. Estava acostumada sempre a comer muito carboidrato para me sentir sem fome.
Ainda falta um lanche das 18:00hs e depois a janta(que será meu shake,claro) nesta época jantamos tarde,por conta do horário de verão....outro erro.
AHHH!!!! Ia me esquecendo! Pela manhã fugi da bicicleta,por que fiquei envolvida com a criação deste cantinho,mas não vou deixar de fazer não. Mais de tardinha,pretendo fazer meus 40 minutos,10 a mais que ontem. E prometo contar para vocês tudinho amanhã.Como foi...se fiz ou não...se foi muito difícil...enfim tudinho. Afinal este é nosso diário do emagrecer!!!
Um super fim de tarde a todos!!!
Estou tão empolgada cm este novo projeto,que passei novamente para contar como está ido meu dia de dieta.
Agora vai uma imagem bacana para dar uma alegria...
Hehehe...Verdade. Assim que eu me sinto mesmo. Sei que estou muito acima do meu peso,mas também sei que fui agraciada com a genética,assim como muitas mulheres que são gordinhas mas tem um formato de corpo legal.
Meu almoço...hum...difícil segurar a fomexansiedadexfome.
Antes do almoço tomei 2 capsulas do Chá do Araguaia. Mas não acho que ela tenha algum efeito,não gostei. Tomo muita água sempre,ajuda a se sentir saciada.
No almoço foi uma conchinha de lentilha,muita couve e alface e dois pedaços de galinha.
Sem repetição....hehehe. Sempre fui acostumada a repetir duas vezes nas refeições,aí que sempre foi meu erro.
Tomei um suco de gelatina.
Mais tarde um picolézinho,não devia eu sei. Podem me xingar. Mas não resisti,ainda mais com o calor que está fazendo. Mas aos pouco vou me habituando a abandonar estas tentações.
E no lanche da tarde meu maridinho fez para mim um suco com uma laranja,um pedaço pequeno de mamão,e uma cenoura. Tomei e já me senti saciada.
Tá bom. Estava acostumada sempre a comer muito carboidrato para me sentir sem fome.
Ainda falta um lanche das 18:00hs e depois a janta(que será meu shake,claro) nesta época jantamos tarde,por conta do horário de verão....outro erro.
AHHH!!!! Ia me esquecendo! Pela manhã fugi da bicicleta,por que fiquei envolvida com a criação deste cantinho,mas não vou deixar de fazer não. Mais de tardinha,pretendo fazer meus 40 minutos,10 a mais que ontem. E prometo contar para vocês tudinho amanhã.Como foi...se fiz ou não...se foi muito difícil...enfim tudinho. Afinal este é nosso diário do emagrecer!!!
Um super fim de tarde a todos!!!
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